Массаж дома: покупаем массажное кресло

Пользу массажного кресла трудно переоценить. Это устройство способно эффективно заменить лечебный ручной массаж. Кресло помогает хорошо проработать и размять мышцы шеи, спины или ног. После процедуры ощущается легкость в теле, бодрость и прилив сил, заметно улучшается состояние здоровья, повышается настроение.

Но основные плюсы массажного кресла в том, что нет необходимости куда-то ехать и терять время, ведь можно провести такой полезный для здоровья массаж прямо на дому.

К тому же современное аппаратное массажное устройство обладает встроенной программой, которая оценит состояние позвоночника и мышц. Массажер может подстроиться под изгибы спины и выбирать соответствующую, индивидуальную для конкретного человека программу.

Какие виды массажных кресел существуют

В зависимости от методики воздействия на организм, массажный механизм может включать:

• ролики различных размеров и формы;
• воздушно-компрессионный способ (надувные подушечки);
• вибрационное воздействие.

Противопоказания к применению массажа

Понять, есть ли польза от массажного кресла в каждом индивидуальном случае, можно только опытным путем на практике. Суть в том, что массаж — одно из самых безвредных физиопроцедур для большинства людей. Тем не менее, существуют не только плюсы, есть и определенные противопоказания. Например, польза будет под вопросом в случаях:

• онкологических заболеваний;
•  острых воспалительных состояний;
• при беременности;
• при остеопорозе (повышенной хрупкости костей);
• если заболевание требует полного покоя и т.д.

Есть ограничения и по времени. Делать массаж можно ежедневно, но для первых сеансов — не более 15-30 минут в день.

В любом случае, прежде чем выбирать массажное кресло, особенно если массаж делается впервые, то лучше посоветоваться с врачом-физиотерапевтом. Только специалист решит, полезно ли массажное кресло при текущем состоянии пациента.