Пиво может быть калорийнее кондитерских изделий
Доктор Меллор, эксперт в области питания из университета Астон, в интервью газете Daily Mail рассказал о том, как увлечение пивом может негативно сказаться на фигуре. По словам специалиста, пиво содержит много калорий, которые организм не всегда успевает сжигать, что приводит к набору веса и потере стройности.
«Жидкие калории такие же вредные, как и калории из твёрдой пищи. Их избыток в рационе неизбежно приводит к накоплению подкожного жира», — отметил доктор.
Одна бутылка пива может содержать до 290 килокалорий, что делает его более калорийным, чем некоторые сладости. Чем крепче пиво, тем выше вероятность набрать вес при его употреблении. Каждый грамм алкоголя содержит около семи килокалорий.
Для предотвращения ожирения диетолог порекомендовал отказаться от потребления напитков с добавленным сахаром. Сахар в жидкой форме усваивается организмом быстрее, что способствует быстрому образованию жировых отложений.
Важно помнить, что эта информация носит справочный характер. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь со специалистом. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.